Suppailu eli SUP-lautailu

TwentyKnots on erikoistunut suppailun alkeis- ja tekniikkakursseihin, retkiin sekä laadukkaiden SUP-lautojen vuokraukseen. Vuokraamomme sijaitsee Helsingissä hyvien kulkuyhteyksien päässä.

Sup-lautailu kurssit

SUP-laudan vuokraus

SUP-laudan osto

Mitä on Suppailu?

Mitä on suppailu

Hawaiilta alunperin lähtöisin oleva suppailu eli SUP-lautailu (Stand Up Paddle) on erittäin hauska ja helposti omaksuttava liikuntamuoto vesillä. SUP-laudalla liikutaan seisaaltaan meloen surffilautaa muistuttavan laudan päällä. SUPilla voit retkeillä, joogata, surffata aalloilla ja ihan vain nauttia veden äärellä liikumisesta. Suppailu on lisäksi erittäin loistava keskivartalotreeni ja laudalla liikkuessa tasapaino kehittyy huomattavasti. Suomen upea saaristo, järvet ja joet tarjoavat aivan mahtavan ja turvallisen ympäristön suppailuun! 

  • SUP on maailman nopeiten kasvava vesiurheilulaji ja Suomessakin noussut viime vuosina suureen suosioon
  • Laji sopii kaiken ikäisille ja ensikertalaisetkin pääsevät helposti lajissa liikkeelle 
  • Suppailu kehittää erityisesti keskivartalon lihaksia sekä tasapainoa, ja sopii hyvin istumatyötä tekeville